La nourriture de haute qualité est le chemin du cœur de chaque homme. Le juge de cette phrase confirmera non seulement un nutritionniste, mais aussi un sexopathologiste. Les aliments qui ont été sélectionnés dans les combinaisons requises ne permettent pas seulement la diversification de la table familiale. Certains d'entre eux améliorent l'efficacité d'un homme et sont utilisés pour augmenter la teneur en testostérone dans son sang.
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes sont connus depuis longtemps, afin qu'ils ne se souviennent que de l'ancienne science des plats d'amour de cuisine.
Quels produits augmentent, augmentent la puissance et nous parlerons. Cependant, je ne veux pas seulement les énumérer, je veux savoir pourquoi cela se produit. Pour que la connaissance de certaines règles nous permette de mémoriser des détails inutiles.
L'état général du corps
Y a-t-il un seul régime pour les hommes? Les produits qui augmentent la puissance des hommes peuvent affecter divers organes et systèmes sans le sexe normal impossible. De quels systèmes parlons-nous?
Système sanguin
La sphère sexuelle sur l'état du cœur et du vaisseau sanguin est la plus sensible. L'accumulation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins pour l'athérosclérose, les changements de pression dans l'hypertension artérielle et l'hypotension, les problèmes cardiaques causent de nombreux problèmes pour les hommes pendant l'intimité. Par conséquent, un régime qui contribue à la santé du système de cycle cardiaque masculin favorise une efficacité accrue. Les meilleurs aliments et les meilleurs produits pour cela sont le poisson et les fruits de mer, le thé rouge et vert, tonique avec du ginseng ou du rhodiola rose.
Système endocrinien
Comme vous le savez, nous permettons à la nutrition de normaliser le degré d'hormones mâles dans le corps d'un homme. Par conséquent, les produits qui augmentent la puissance contiennent une substance requise pour la production de testostérone. Par exemple, un régime au céleri est les épinards.
Système nerveux
En plus de la bonne nutrition, il est important de normaliser les vacances.
La fatigue, le stress, la compétition au travail, les craintes des enfants et d'autres facteurs externes réduisent considérablement l'activité sexuelle d'un homme. Mais il y a des produits qui augmentent la puissance, les aliments qui agissent sur le système nerveux, apaisant ou excitant. Cela comprend les épices, les huiles aromatiques, les épices, les maîtres d'amande, le thé avec du gingembre ou de la cardamome.
Système digestif
Le débordement et les maladies chroniques de l'estomac et de l'intestin ont toujours un effet négatif sur la puissance. La nourriture de haute qualité est beaucoup plus importante que copieuse et abondante. Une quantité suffisante de fibres dans l'alimentation, le thé vert pour maintenir le foie, les noix et le miel pour augmenter la puissance est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes.
La nourriture qui contient de nombreux antioxydants a également un effet positif sur la puissance masculine. Cela est dû à l'effet favorable étendu sur le corps, ce qui entrave son vieillissement. La citrouille, les carottes, le miel, le thé vert, les fruits, les noix qui contiennent une grande quantité de vitamines sont également des produits pour augmenter la puissance.
Vraie nutrition
La plupart des experts recommandent des hommes de miel pour augmenter la puissance. Je dois dire que seuls ceux qui n'ont pas d'allergie à ce produit peuvent être dans les quantités nécessaires. Ses propriétés avantageuses sont connues depuis longtemps, et un plat sucré avec des noix, une tisane avec du miel sont un célèbre aphrodisiaque mâle.
Le deuxième composant de ce mélange pour augmenter les performances mâles est les noix et les graines. La nourriture pour un homme doit en contenir les plus utiles: noix, noisettes, arachides (noix en terre), amandes, pistaches, citrouille et graines de tournesol (elles sont recommandées de manger). Un mélange Walnshoney doit être consommé 2 à 3 heures avant de se coucher. Il est bon d'ajouter un peu de prunes.
Les prunes et les données sont des fruits qui sont très utiles pour augmenter la puissance masculine qui régulent le testosteronnonnn. Pour que cela se produise, vous devez améliorer chaque jour les légumes naturels (en particulier les betteraves, les carottes, les pastèques) et contenir des vitamines nécessaires pour améliorer l'efficacité des hommes. Pour maintenir la santé et la force pendant longtemps, entrez un régime alimentaire quotidien:
- Mangue;
- Bananes;
- Avocat;
- Thé vert, rouge ou à base de plantes;
- Thé noir avec cardamome.
Les fruits de mer et les légumes verts sont mieux restaurés par la puissance masculine, mais le régime devrait être riche en autres produits.
Le vert, les oignons et l'ail sont également utiles pour améliorer la puissance. Vous pouvez entraîner une augmentation des niveaux de testostérone et améliorer l'état des vaisseaux sanguins. La nourriture avec une grande quantité d'ail, d'oignons, de persil, d'épinards ou de céleri est un excellent outil pour améliorer la santé du corps masculin et augmenter l'érection. Une teinture d'ail spéciale qui est prise quotidiennement avec du lait ou du kéfir, ainsi qu'une salade avec des œufs et des oignons, sont populaires qui améliorent l'érection et ont un impact positif sur la testoseronnonnonna.
La viande, le poisson et les œufs sont également des produits qui augmentent la puissance. La teneur élevée en protéines stimule la production de spermatozoïdes, et le cholestérol est impliqué dans la régulation des niveaux de testostérone. Ce n'est pas le cas, vous n'avez pas à abuser des œufs de poule - il est recommandé de ne pas manger plus de 3 à 4 pièces par semaine. Les œufs de caille doivent manger en nombre de deux parties chaque jour.
Les types de poissons les plus avantageux, qui sont régulièrement recommandés pour consommer des hommes, sont le maquereau et la plie. Il est important de savoir que les aliments marins sont les plus utiles sous forme cuite.
Parmi les produits avantageux qui peuvent augmenter la libido masculine, sont également:
- Fromage blanc;
- Brynza;
- fromage blanc;
- Crème aigre;
- Yaourt.
Pour augmenter le goût, il est recommandé de manger avec l'aneth, la coriandre, le câble ou le fenouil qui stimulent la production de testostérone. Le régime de fromage ne comprend pas de fromage dur, mais est complété par du thé vert.
Régimes séparés
Afin de faire la bonne et la plus grande nutrition, il est préférable de chercher l'aide d'un nutritionniste.
Il est étrange que de nombreux produits énumérés qui influencent l'augmentation de la puissance masculine ainsi que des noix, des fruits et des épices sont un régime qui est utilisé dans les pays du sud depuis longtemps. Et ils sont célèbres pour les vrais hommes et les longs dirigeants. Il y a une certaine culture de la nourriture dans ces pays: la nourriture de ses habitants se compose de produits légers qui ne permettent pas aux hommes de prendre un excès de poids, et de soutenir également le testosteronnonnonnnnNNE nécessaire.
Il y a souvent une habitude et certainement un peu utile. Le régime méditerranéen de différents types de fromages, d'olives, de fruits et de légumes cuits ainsi qu'un régime oriental exquis, qui est comme des plats sucrés avec des épices, du thé vert avec du gingembre, des noix et du miel. Une telle nourriture est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes, d'augmenter une érection et d'assurer une force accrue.