Tous les hommes souhaitent que leur puissance sexuelle ne disparaisse pas le plus longtemps possible afin de pouvoir facilement donner du plaisir à une femme et profiter de manière indépendante des rapports sexuels. Oui, la vie sexuelle est un aspect important pour chaque membre du sexe fort. Il est vrai que certains hommes ne sont pas entièrement satisfaits de leur activité sexuelle, et je ne connais pas les raisons exactes de ce phénomène. Par conséquent, nous examinerons les principaux facteurs qui permettront à chacun de comprendre de quoi dépend la puissance et quelles mesures doivent être prises pour l'améliorer.
Qu’est-ce qui affecte la puissance ?
La puissance dépend directement de la fréquence à laquelle les hommes ont des rapports sexuels. Voyons pourquoi certains peuvent avoir des rapports sexuels complets et durables, alors que d'autres n'en ont pas les moyens.
Les facteurs affectant la force masculine comprennent : la santé physique, l'âge, les caractéristiques corporelles individuelles, la constitution sexuelle, les niveaux de testostérone et les problèmes psychologiques.
Testostérone, santé et puissance
La puissance des représentants masculins dépend bien entendu du niveau d’une hormone sexuelle telle que la testostérone. Il est responsable de la production de spermatozoïdes, du désir sexuel et du comportement de l'homme pendant les rapports sexuels. L’hormone sexuelle masculine stimule également la production de protéines et favorise le développement musculaire. Le caractère, les performances, l'humeur et la pensée de la moitié forte de notre humanité en dépendent.
Il convient toutefois de noter que les niveaux de testostérone diminuent progressivement. Au cours d’une année, il peut diminuer de quelques pour cent. Ce processus commence généralement après l’âge de trente ans. À partir de 50 ans, ces hommes peuvent constater une diminution de l’hormone environ deux fois par rapport à ce qu’ils avaient dans leur jeunesse. Ce facteur commence à contribuer au développement de toutes sortes de maladies qui affectent négativement à la fois la force masculine et la santé des organes et systèmes internes.
Certaines maladies peuvent survenir, par exemple les maladies coronariennes, les maladies du système nerveux central, le diabète sucré, l'hypertension et bien d'autres affections. Mais le plus souvent, les gens se tournent vers le médecin précisément dans le contexte de tous les problèmes de puissance possibles. N'oubliez pas qu'une visite opportune chez le médecin vous permettra d'être examiné plus tôt et de prendre les mesures de traitement appropriées. De nombreuses personnes retardent ce processus, tentent de découvrir elles-mêmes la cause de la maladie et se soignent elles-mêmes. Cette méthode thérapeutique est interdite ! Ils ne doivent être traités que sous la surveillance d'un spécialiste !
Surcharge, facteurs psychologiques
La puissance dépend directement de l'état psychologique d'un homme. S'il est souvent stressé, dort peu et se repose peu, s'inquiète pour une raison quelconque et ne parvient pas à construire une relation avec sa femme, cela entraînera très probablement un déclin de la force masculine. La puissance peut se détériorer non seulement chez les adultes. De telles situations inquiètent souvent la jeune génération de plus de 18 ans. Les hommes peuvent avoir peur de ne pas pouvoir satisfaire leur partenaire sexuel ou avoir eu leur première expérience sexuelle infructueuse, ce qui ne leur permettra pas d'avoir confiance en leurs capacités à l'avenir. Certaines personnes doutent de leur sexualité et de leur attrait. L'efficacité dépend même de ces facteurs, il est donc important de demander l'aide de spécialistes en temps opportun. Le plus souvent, les séances avec un psychothérapeute aident à éliminer ces problèmes.
Comment la puissance dépend-elle de la constitution sexuelle ?
Le principal facteur de la constitution sexuelle est l'hérédité. Il joue un rôle important dans la vie intime des représentants de la moitié la plus forte de l'humanité. La constitution sexuelle est le besoin personnel de sexe de chaque homme ; c'est inné. Les médecins le déterminent facilement sur la base de quelques critères simples. Les médecins procèdent généralement à un entretien avec le patient et à un examen visuel, communiquent personnellement avec le partenaire sexuel et prescrivent des diagnostics de laboratoire et d'autres types de diagnostics nécessaires.
Des méthodes de recherche anthropologique sont nécessaires. Grâce à eux, les médecins reçoivent toutes les informations sur le poids et la taille et déterminent l'indice trochantérien exact, qui est le rapport entre la circonférence de la poitrine et du bassin, la taille d'un homme et la longueur de ses jambes. Grâce à des tests de laboratoire, les spécialistes découvrent toutes les informations détaillées sur le niveau d'hormones sexuelles.
Norme d'activité sexuelle
Il convient de noter qu’une telle norme existe réellement. Les performances sexuelles d'un homme sont considérées comme normales s'il a des rapports sexuels environ une fois par semaine. Il ne faut cependant pas oublier une condition. Les représentants du sexe fort ne doivent pas devenir fatigués, léthargiques ou perdre tout intérêt sexuel pour leur partenaire. Dans le cas contraire, vous devrez consulter un médecin pour déterminer les causes de ces symptômes qui apparaissent.
La puissance dépend-elle de mauvaises habitudes ?
Il est dommage que peu de gens pensent que la force masculine dépend de la consommation d'alcool, de tabac et de drogues. Tout cela affecte sans aucun doute négativement la puissance des hommes, leurs organes internes, leurs systèmes, etc. De nombreuses personnes boivent de l'alcool pour se détendre, se sentir plus confiantes et plus attirantes. Cependant, si vous buvez un verre à chaque fois avant un rapport sexuel, cela conduira très probablement au développement de l'alcoolisme.
Afin de ne pas recourir à de telles mesures, il vous suffit de trouver une femme et de construire avec elle une bonne relation de confiance. La femme que vous aimez devrait devenir une alliée dans le sexe, alors tout changera pour le mieux, vous n'aurez pas besoin de consommer d'alcool ou d'autres substances nocives.
Les drogues ont également un effet négatif sur la force masculine. Il n’existe pas de médicaments forts ou faibles. Il est important de savoir qu'elles ont un effet encore plus fort sur tous les centres responsables du domaine sexuel que les boissons alcoolisées. Par conséquent, un homme doit faire un choix : ne pas avoir de problèmes de puissance, mener une vie sexuelle active et saine ou se détruire à l'aide de ces substances.
Fumée
La puissance dépend aussi d’une mauvaise habitude comme fumer. Toutes les substances contenues dans la fumée du tabac atteignent les organes génitaux masculins par le sang. En règle générale, les fumeurs expérimentés subissent une détérioration de la motilité, des dommages à la structure des spermatozoïdes et une diminution de leur nombre. Selon de nombreuses études et statistiques, plus de vingt pour cent des hommes souffrent d'impuissance parce qu'ils fument. Environ quarante pour cent courent un risque de développer cette maladie génitale.
Mode de vie sédentaire
Beaucoup de gens se posent la question : « La puissance dépend-elle d'un mode de vie sédentaire ? Après tout, de nombreux emplois nécessitent d’être assis. Cela est particulièrement vrai pour les étudiants, car un cours dure généralement 1 heure 20 minutes. C'est trop. En général, il est recommandé de faire un court échauffement au moins toutes les 20 minutes. Il peut s'agir de rotations pelviennes, de squats, etc. Le groupe à risque de problèmes de santé sexuelle comprend les conducteurs de divers transports et les travailleurs dont les activités sont constamment connectées à un ordinateur, puisqu'ils passent tous la plupart de leur temps assis. Cela entraîne une détérioration de la circulation sanguine dans la région génitale, un blocage de la prostate et une diminution de la libido et de la fonction érectile.
Caractéristiques nutritionnelles, obésité
L'activité sexuelle d'un homme dépend aussi de son alimentation quotidienne. Il convient de noter que l'excès de poids entraîne des problèmes musculaires et cardiovasculaires et peut provoquer l'apparition du diabète sucré et de nombreuses autres maladies. Vous devez constamment surveiller votre poids et essayer de le maintenir au même niveau. Une perte et une prise de poids soudaines affectent également négativement la puissance et le fonctionnement des organes et systèmes internes.
Les hommes devraient inclure davantage de légumes dans leur alimentation, notamment la laitue, le persil, le chou, les oignons et l’ail. Consommez des graines de citrouille et diverses noix (amandes, noix) pour saturer le corps en vitamine E, zinc, magnésium, acides gras et autres éléments utiles. La puissance dépend fortement du régime alimentaire. Par conséquent, vous devez manger d'autres aliments qui ont un effet positif sur le corps. Ceux-ci incluent le kiwi, les framboises, les pamplemousses, le citron, les mûres et les pommes.
Les œufs de poule et de caille, le poisson, la viande, le miel, le gingembre et les fruits de mer ont un bon effet sur la puissance.
Un régime alimentaire comprenant du lait fermenté et des produits laitiers est également présenté. Par exemple, crème sure, fromage cottage, yaourt nature, kéfir.
Recommandations
Maintenant, sachant de quoi dépend la puissance, vous pouvez éviter l'apparition de divers problèmes qui y sont associés. Par conséquent, il est important d’éviter les relations sexuelles occasionnelles pour se protéger des infections sexuellement transmissibles, arrêter de fumer, de boire de l’alcool et de consommer des drogues. Vous devez améliorer votre relation avec la femme que vous aimez, essayer d'être ami avec elle et ne pas être ennemie, vous sentir en confiance et être capable de lui donner un maximum de plaisir pendant les rapports sexuels.
Afin de ne pas vous exposer au risque de détérioration de la puissance, vous devez éviter le stress et l'activité physique excessive, dormir suffisamment, vous détendre au grand air, faire de l'exercice, bien manger et ne pas vous soigner vous-même. Si vous observez des symptômes suspects indiquant une dysfonction érectile, vous devez immédiatement consulter un médecin pour déterminer les causes exactes de ce phénomène et instaurer un traitement approprié.